Cicle vital dels nens

La recerca de l'compromís

En el compromís queden clares les opcions i les conseqüències. I necessita de:

• Immediatesa: no valen enunciats per al dissabte quan estem a dimarts. Especialment a edats primerenques.
• Equilibri just: no val comunicar-se ni per excés ni per defecte
• Participació: El nen ha de percebre que té el control de la situació, que la seva participació és rellevant
• Llenguatge positiu, clar i concís sense generar dubtes

Cicle vital dels adolescents

Més recursos per a un pensament positiu:

• Al tenir un pensament negatiu, pensa si el problema és tan greu o ho estàs potenciant al teu cap
• No et prenguis de manera personal el que els altres diuen de tu. Aïlla la informació i analitza-de forma objectiva
• Celebra els èxits i dóna les gràcies
• Quan localitzes un conflicte, intenta resoldre de forma constructiva
• Gaudeix quan ets a dalt, Fes més del que t'agrada
• Centra't en el present

Cicle vital dels adults

Beneficis de el sexe en la nostra salut:

• Baixen les possibilitats de patir càncer: amb els orgasmes la pròstata neteja les substàncies cancerígenes
• Redueix el risc de patir malalties cardíaques: amb la pràctica es millora la salut de cor
• Millora el sistema immunològic: a més activitat sexual més anticossos generem i més protegits estem a les infeccions
• Preveu futures malalties
• Deixa de banda l'estrès: el sexe permet que passem a un estat de relaxació total
• Acaba amb els mals de cap: amb la producció d'endorfines es produeix la sensació de benestar i per efecte calma el dolor
• Millora l'estat d'ànim: per les neurohormonas que s'alliberen com la dopamina que augmenten la sensació de plaer

Cicle vital de la gent gran

Alguns beneficis de pintar:

• Millora l'autoestima, potencia la confiança i seguretat
• Beneficia la motricitat, sobretot en el traç fi
• Desenvolupa la capacitat comunicativa,
• Diversió i entreteniment, activitat de llarga durabilitat
• Solidaritat amb les persones grans, troben un espai comú