Cicle vital dels nens

La gelosia infantil

Símptomes.

Davant la por a l'abandó i un intent de cridar l'atenció el nen:

• Es mostra desobedient o indiferent
• Realitza conductes regressives com tornar a fer-se pis
• Es comporta de manera agressiva
• Manté conductes depressives i insanes com deixar de menjar, menor comunicació o dificultats de la son
  
  Gestió.
• Reforçar les conductes positives de l'infant i acompanyar en les negatives
• Permetre l'expressió dels seus sentiments i valorar la comunicació
• Dedicar temps i atenció de qualitat
• Fomentar el treball de la gelosia en família

Cicle vital dels adolescents

Davant  la inseguretat.

• La inseguretat no es canvia de la nit al dia, és un procés
• Tria amistats amb interessos comuns i no tòxiques
• Observa tot el bo que hi ha en tu i reconèixe-ho
• Afronta les pors i exposa't
• No facis cas sempre a la teva ment negativa i racionalitza
• Digues la teva opinió de forma assertiva i amable
• Aprèn dels errors, de la frustració i sigues resilient
• Fixa't en el que ets bo, potència-ho i llavors sigues orgullós

Cicle vital dels adults

Com comunicar-nos amb els nostres fills.

• Crea un clima de confiança i serenitat
• Troba i aprofita el moment i el lloc
• Para atenció i escolta activa
• Interessa't pels seus temes preferits
• Demana-li la seva opinió sobre diferents temes
• Pràctica la tolerància, flexibilitat i paciència
• Parla 20% i escolta 80%
• Deixa-li participar en les decisions que es prenguin
• Mira'l als ulls de manera amable sense jutjar

Cicle vital de las persones grans

Claus de l'envelliment actiu.

• Beneficiar-se d'una alimentació saludable
• Adquirir una bona higiene de la son
• Realització d'activitat física
• Relació i contacte amb la natura
• Control general de la salut
• Foment de les relacions socials
• Conservar un nivell òptim d'ocupació
• Estimular la cognició amb passatemps
• Practicar el bon humor i l'entreteniment