T. 938 016 009 - M. 682 920 592

Cicle vital: febrer

Febrer i Sant Valentí

Cicle vital dels nens

La gelosia infantil

Símptomes.

Davant la por a l'abandó i un intent de cridar l'atenció el nen:

  • Es mostra desobedient o indiferent
  • Realitza conductes regressives com tornar a fer-se pis
  • Es comporta de manera agressiva
  • Manté conductes depressives i insanes com deixar de menjar, menor comunicació o dificultats de la son

    Gestió.
  • Reforçar les conductes positives de l'infant i acompanyar en les negatives
  • Permetre l'expressió dels seus sentiments i valorar la comunicació
  • Dedicar temps i atenció de qualitat
  • Fomentar el treball de la gelosia en família

Cicle vital dels adolescents

Davant  la inseguretat.

  • La inseguretat no es canvia de la nit al dia, és un procés
  • Tria amistats amb interessos comuns i no tòxiques
  • Observa tot el bo que hi ha en tu i reconèixe-ho
  • Afronta les pors i exposa't
  • No facis cas sempre a la teva ment negativa i racionalitza
  • Digues la teva opinió de forma assertiva i amable
  • Aprèn dels errors, de la frustració i sigues resilient
  • Fixa't en el que ets bo, potència-ho i llavors sigues orgullós

Cicle vital dels adults

Com comunicar-nos amb els nostres fills.

  • Crea un clima de confiança i serenitat
  • Troba i aprofita el moment i el lloc
  • Para atenció i escolta activa
  • Interessa't pels seus temes preferits
  • Demana-li la seva opinió sobre diferents temes
  • Pràctica la tolerància, flexibilitat i paciència
  • Parla 20% i escolta 80%
  • Deixa-li participar en les decisions que es prenguin
  • Mira'l als ulls de manera amable sense jutjar

Cicle vital de las persones grans

Claus de l'envelliment actiu.

  • Beneficiar-se d'una alimentació saludable
  • Adquirir una bona higiene de la son
  • Realització d'activitat física
  • Relació i contacte amb la natura
  • Control general de la salut
  • Foment de les relacions socials
  • Conservar un nivell òptim d'ocupació
  • Estimular la cognició amb passatemps
  • Practicar el bon humor i l'entreteniment

 

© 2020-2021 Centre de psicologia Sakuru
Carrer del Cinca, 16 · 08030 Barcelona
Lloc web creat per 08921 Solucions Creatives