Cicle vital: abril
Cicle vital dels nens
La recerca de l'compromís
En el compromís queden clares les opcions i les conseqüències. I necessita de:
- Immediatesa: no valen enunciats per al dissabte quan estem a dimarts. Especialment a edats primerenques.
- Equilibri just: no val comunicar-se ni per excés ni per defecte
- Participació: El nen ha de percebre que té el control de la situació, que la seva participació és rellevant
- Llenguatge positiu, clar i concís sense generar dubtes
Cicle vital dels adolescents
Més recursos per a un pensament positiu:
- Al tenir un pensament negatiu, pensa si el problema és tan greu o ho estàs potenciant al teu cap
- No et prenguis de manera personal el que els altres diuen de tu. Aïlla la informació i analitza-de forma objectiva
- Celebra els èxits i dóna les gràcies
- Quan localitzes un conflicte, intenta resoldre de forma constructiva
- Gaudeix quan ets a dalt, Fes més del que t'agrada
- Centra't en el present
Cicle vital dels adults
Beneficis de el sexe en la nostra salut:
- Baixen les possibilitats de patir càncer: amb els orgasmes la pròstata neteja les substàncies cancerígenes
- Redueix el risc de patir malalties cardíaques: amb la pràctica es millora la salut de cor
- Millora el sistema immunològic: a més activitat sexual més anticossos generem i més protegits estem a les infeccions
- Preveu futures malalties
- Deixa de banda l'estrès: el sexe permet que passem a un estat de relaxació total
- Acaba amb els mals de cap: amb la producció d'endorfines es produeix la sensació de benestar i per efecte calma el dolor
- Millora l'estat d'ànim: per les neurohormonas que s'alliberen com la dopamina que augmenten la sensació de plaer
Cicle vital de la gent gran
Alguns beneficis de pintar:
- Millora l'autoestima, potencia la confiança i seguretat
- Beneficia la motricitat, sobretot en el traç fi
- Desenvolupa la capacitat comunicativa,
- Diversió i entreteniment, activitat de llarga durabilitat
- Solidaritat amb les persones grans, troben un espai comú