Ciclo vital de los niños

Los celos infantiles

Síntomas.

Ante el miedo al abandono y un intento de llamar la atención el niño:

• Se muestra desobediente o indiferente
• Realiza conductas regresivas como volver a hacerse pis
• Se comporta de manera agresiva
• Mantiene conductas depresivas e insanas como dejar de comer, menor comunicación o dificultades del sueño

Manejo.

• Reforzar las conductas positivas del niño y acompañar en las negativas
• Permitir la expresión de sus sentimientos y valorar la comunicación
• Dedicarle tiempo y atención de calidad
• Fomentar el trabajo de los celos en familia

Ciclo vital de los adolescentes

Ante la inseguridad.

• La inseguridad no se cambia de la noche a la mañana, es un proceso
• Elige amistades con intereses comunes y no tóxicas
• Observa todo lo bueno que hay en ti y reconócetelo
• Afronta los miedos y exponte
• No hagas caso siempre a tu mente negativa y racionaliza
• Di tu opinión de forma asertiva y amable
• Aprende de los errores, de la frustración y sé resiliente
• Fíjate en lo que eres bueno, poténcialo y siéntete orgulloso

Ciclo vital de los adultos

Cómo comunicarnos con nuestros hijos.

• Crea un clima de confianza y serenidad
• Halla y aprovecha el  momento y el lugar
• Presta atención y escucha activa
• Interésate por sus temas preferidos
• Pídele su opinión sobre diferentes temas
• Práctica la tolerancia, flexibilidad y paciencia
• Habla 20% y escucha 80%
• Déjale participar en las decisiones que se tomen
• Mírale a los ojos de manera amable sin juzgar

Ciclo vital de las personas mayores

Claves del envejecimiento activo.

• Beneficiarse de una alimentación saludable
• Adquirir una buena higiene del sueño
• Realización de actividad física
• Relación y contacto con la naturaleza
• Control general de la salud
• Fomento de las relaciones sociales
• Conservar un nivel óptimo de ocupación
• Estimular la cognición con pasatiempos
• Practicar el buen humor y el entretenimiento