La teràpia en intel·ligència emocional implica el desenvolupament d'habilitats per al processament i el coneixement emocional de la persona, per al major i millor afrontament dels problemes presents. Amb la teràpia en intel·ligència emocional es fomenta la salut mental a través de el creixement i desenvolupament emocional. Es dóna importància a les emocions que presenta la persona en la sessió i es treballa per al reconeixement dels propis sentiments que ens ajudarà en el bon maneig de les nostres relacions amb els altres.