Cicle vital dels nens

Apoderament de les nenes

• per una educació en igualtat de gènere. En aquesta edat, en la infància, s'adquireixen i es donen els estereotips de gènere
• pel foment de l'autoestima i autoconcepte. Per créixer amb la percepció de capacitat, de ser capaç
• pel lideratge de l'demà. Les nenes (i nens) són el nostre futur
• per la prevenció de la discriminació, per prevenir la violència masclista
• per a una elecció en la fortalesa i valentia i no en la perfecció

Cicle vital dels adolescents

Fonts d'energia per a l'autoestima

• sentir-se valorat i estimat per familiars i professors: l'adolescent sent que li volen per les seves qualitats, tant per les seves virtuts com per les seves defecte
• aconseguir un fort vincle familiar i social: l'adolescent sent que compta amb una xarxa que li dóna suport i el comprèn
• creure i sentir-se capaç: l'adolescent sap que té les actituds i aptituds per millorar les seves circumstàncies, se sent capacitat per resoldre els seus problemes
• tenir referents i models a seguir: l'adolescent aconsegueix establir una escala de valors que li aporta equilibri i ajustament personal

Cicle vital dels adults

• Formes de desestressar del "esgotament professional"
• Organitzar-escrivint les tasques de la jornada al matí
• Donar-li importància a la son reparador, dormir de 7 a 8 hores
• Interessar-se pels aliments que consumim i com ens afecten emocionalment
• Ser disciplinat i fer activitat física 30 minuts a el dia
• Fondre i desconnectar en la natura un cop per setmana
• Donar-te un caprici: una peli amb crispetes, un cafè amb xurros, un massatge corporal, un llibre després d'un bany relaxant
• Pràctica l'aquí i l'ara "abraça els teus i sent el contacte"

Cicle vital de la gent gran

Objectius en la intervenció i estimulació cognitiva de l'alzheimer

• Manteniment i estimulació de les capacitats mentals
• Increment de l'autonomia personal en les activitats diàries
• Millora de l'rendiment cognitiu i funcional
• Enfortiment de les relacions socials i la connexió amb l'entorn
• Augment de l'sentiment de salut i de la pròpia autoestima
• Disminució de la simptomatologia ansiosa i distrès de l'pacient
• Desenvolupament de la qualitat de vida de l'pacient, familiars i cuidadors